L’hypnose pour les dépendances et les mauvaises habitudes
Sortir des automatismes, retrouver un espace de choix
Ce que l’hypnose peut vous aider à transformer
Il peut être difficile de changer un comportement qui semble s’imposer à nous — même lorsqu’on sait qu’il ne nous convient plus. L’hypnose offre un accompagnement respectueux pour explorer les racines inconscientes d’une dépendance ou d’une habitude, et retrouver un lien plus libre avec ses choix.
Grâce à une approche personnalisée, l’hypnose peut vous accompagner dans :
L’arrêt ou la réduction de comportements répétitifs (tabac, grignotage, écrans, etc.)
La diminution de l’envie ou du besoin automatique
L’identification des déclencheurs émotionnels ou contextuels
La reconnection à vos motivations profondes
Le développement de nouveaux repères plus sains et alignés avec vos valeurs
Quels types de comportements peuvent être accompagnés ?
Tabac ou vapotage
Grignotage compulsif ou alimentation émotionnelle
Surconsommation de sucre, de café, ou de produits transformés
Temps excessif sur les écrans ou réseaux sociaux
Achat compulsif
Habitudes d’évitement ou de procrastination
Dépendance affective ou comportementale (hors champ médical)
Ce type d’accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque nécessaire, mais peut s’y intégrer de manière complémentaire.
Un changement durable commence par une prise de conscience
Avec l’hypnose, il ne s’agit pas de se forcer, mais plutôt de changer la relation que vous entretenez avec une habitude. En travaillant sur votre état intérieur, vous pourrez retrouver un sentiment de clarté, de calme et de contrôle, propice à des changements durables.
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Je recommande les suivis avec Saskya. Au fils des rencontres, j'ai appris à me rendre compte de mes compulsions alimentaires. J'ai un meilleur rapport avec l'alimentation maintenant.
Nadia
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Je n'étais pas certain que l'hypnose allait pouvoir m'aider dans mon processus de perte de poids. Non seulement, j'ai perdu du poids, mais j'ai aussi apporté plus de clarté dans ma vie. Merci Saskya !
Luc
Tarifs
Rencontre
50 à 60 minutes | 115$+tx
Le bureau est au 4060 Sainte-Catherine Ouest à la suite 750 au 7e étage à deux pas de la station de métro Atwater.
Assurance
Groupe Ritma
En tant que membre du groupe Ritma, je peux émettre des reçus pour les assurances en Naturopathie. Nous recommandons de vérifier avec votre assurance à l'avance votre prise en charge.
Présence
Politique d’annulations
Il est préférable de nous aviser 24 heures à l’avance pour annuler. Un montant de 60$ vous sera facturé pour toute annulation de dernière minute.
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Libérez vous de vos habitudes
La première étape vers votre bien-être commence par un appel sans engagement. Profitez de cette évaluation gratuite pour discuter de vos besoins et découvrir comment l'hypnothérapie peut vous aider à surmonter vos défis personnels.