Confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi : quelles différences ? Ces trois notions sont essentielles à notre équilibre, mais elles ne signifient pas la même chose.

Saviez-vous que votre cerveau est capable de se transformer tout au long de votre vie? La neuroplasticité, ou l’art de remodeler les connexions neuronales, ouvre des portes fascinantes au changement personnel.

Je vous explique la mission de ce blog.